Trainingsbegeleiding
Train met een doel!
Wil je je prestaties verbeteren? Ik geloof erin dat niemand hetzelfde is en stem daarom de trainingsaanpak af op jouw ervaring, belastbaarheid en doelen. Werk, school of een druk leven, natuurlijk vergt ook dat specifieke aandacht in jouw trainingsplan. Alles draait dus om jou! Als gediplomeerd KNWU wielertrainer 3 ben ik niet alleen geschoold in het schrijven van trainingsschema's maar ook getraind op het geven van de juiste feedback en coaching.
Met een programma dat persoonlijk en flexibel is, en afgestemd op jouw specifieke doelen, maken we samen een plan voor duurzame vooruitgang.
Klaar om te investeren in jezelf? Kijk hieronder welke trainingsbegeleiding bij jou past.
RACE
Het meest uitgebreide pakket om zoveel mogelijk progressie te maken. Je ontvangt je schema's via Trainingspeaks* waarin je ook na afloop je trainingen upload. Je ontvangt wekelijks een nieuw trainingsschema. We hebben wekelijks een contactmoment om je feedback door te nemen. Kan je een keer onverhoopt niet trainen of viel een training erg tegen? Dan passen we dat direct aan en wijzigen we het schema.
Om je vertrekpunt en je progressie te meten zijn ook (sport) tests en/of FTP tests onderdeel van dit programma.
De investering voor dit trainingspakket is € 99,- per maand.
SPORT
Eens per twee weken staat er een nieuw trainingschema voor je klaar in Trainingspeaks*. We hebben ook eens per twee weken een afstemmingsmoment, op basis van de feedback op de trainingen en je progressie stellen we de trainingen voor de daarop volgende twee weken vast.
De investering voor dit trainingspakket is € 75,- per maand.
TOUR
Je ontvangt een maandschema. Dat kan via Excel maar ook via Trainingspeaks*. Na afloop van iedere maand hebben we contact over je progressie en stellen we de trainingen voor de daarop volgende maand vast.
De investering voor dit trainingspakket is € 49,- per maand.
Keuze gemaakt of meer weten?
Ja ik ben geïnteresseerd in trainingsbegeleiding. Ik laat mijn contactgegevens achter zodat je, geheel vrijblijvend, contact met me kan opnemen.
Ik kies of wil meer weten over:
* Je sluit zelf een abonnement af bij Trainingspeaks. De genoemde maandkosten voor de begeleidingspakketten zijn dus exclusief de kosten voor je Trainingspeaks abonnement.
© Copyright. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.